ビタミン

でにきびはほっぺたの多いです。
にきびを治したいのですが、ビタミン剤は本当に効くのでしょうか？

以前ビタミンB群をのんで悪化したようなしないようなこともありとても不安です。









回答

ビタミンＢは水溶性のビタミンなので、酷くなった時だけに飲むのではなく、毎日コマメに、そのサプリメントなり医薬品なりの指示に従って、服用する必要があるかと思います。
ただ、サプリメントの場合は、あくまでも「補助食品」である為、
食品で補えない場合の「補助」で毎日服用するものなので、
医薬品のように、口内炎や肌荒れに効く！というものではありません。
なので、ビタミンＢをなるべく食品から摂取しつつ、医薬品のビタミンＢ製剤（チョコラＢＢなど）を服用するのも一つの手ですね。

>あと、右側が激しくにきびが多くできます。
>僕は左を向いて（左の頬を枕に付けて）寝るため、刺激を加えてしま]
>ったのではないかと考えています。

私は皮膚科の医師ではないので、医療的な面では適切にアドバイスになるようなことは申し上げられませんが、例えば、枕カバーなどは、毎日変えるようになさっていますか？これは結構大切だったりします。
常に清潔な枕カバーを使用するようにしてみてください。

刺激という面では、ニキビを潰したりしない限りは痕が残ったりする心配はないかと思われますが、枕カバーの生地がタオル地だったりする場合は、肌に刺激を与えてしまう場合もあります。
なので、私のオススメとしては、赤ちゃんが使うようなやわらかい素材のガーゼ地のものを枕カバーの上に敷いてみるのも良いんじゃないかな？と思いますよ。

また、右側の頬の部分にニキビが出来ているということですが、
この場合の理由として考えられるのは、
・衣服による刺激
・ホルモンバランス
・胃・腸・膵臓系の虚弱
が原因として考えられるらしいのですが、中でも多いのが衣服による刺激だそうです。

そして、男性の場合（女性にも当てはまるかもしれませんが）、
髭が生える場所とも関係があるようです。

ニキビにも原因がいくつかあげられますが、
ニキビ痕を残さない為にも、ニキビを治療するためにも、
自分のニキビの状態が、どのようなメカニズムで発生しているのか
知る必要があるとおもいます。

当然、これには素人では判断しかねると思うので、決して化粧品などには頼らず、病院で処方される軟膏・飲み薬をオススメします。



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